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其他資訊
棒球運動之所以扣人心弦、精采刺激，不僅是因對壘雙方的勢均力敵，更有賴於詳盡且合理的規則以維持比賽的可看性，而對於棒球運動規則的理解，也是認識棒球的首要前提。因此，正確的理解棒球規則，為推廣棒球運動、維持比賽公正性的重要事務。
長久以來，深深覺得不僅是國內愛好棒球的廣大球迷，連棒球選手對規則的了解都不夠，是因國內缺少這類的專業書籍，即使有也是艱澀難懂，使球迷及球員望而生怯。有鑑於此，特別委請學術素養俱佳的專業人士，編輯棒球運動的最新規則，詳盡說明棒球比賽攻守過程中所可能產生的狀況，及其所應依循的規範及處置，本書內容深入淺出簡單明瞭，可說是認識棒球運動的百科全書。換言之，本書的出版，意在推廣棒球，讓喜愛棒球的國人更容易且正確地認識棒球，進而培養更多看熱鬧也看門道的棒球迷。
- 作者： 譚信民/編著 新功能介紹
- 出版社：水牛 新功能介紹
- 出版日期：2010/02/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者陳俊宏／台北報導 暴風圈觸陸！中央氣象局今天（22日）清晨5時半發布天鴿輕度颱風最新資料，其中心位置目前在鵝鑾鼻南南東方約130公里海面上，強度有略增強且暴風圈有稍擴大的現象。花蓮縣、台東縣和屏東縣大雨持續，多處地區凌晨至今累積雨量已破百。【06：15更新：天鴿暴風圈已進入恆春半島】 ▲天鴿暴風圈已進入恆春半島，對台東、恆春半島及屏東、高雄地區構成威脅。（圖／中央氣象局／下同） 氣象局表示，天鴿7級風暴風半徑120公里，以每小時21轉28公里速度向西北西進行，近中心最大風速每秒20公尺（約每小時72公里），相當於8級風，瞬間最大陣風每秒28公尺（約每小時101公里），相當於10級風；預測周三（23日）深夜5時，位置在香港東方約170公里海面上。 氣象局指出，天鴿向西北西移動，暴風圈正逐漸進入恆春半島，對台東、恆春半島及屏東、高雄地區構成威脅，這些地區應嚴加戒備並防強風豪雨。 ▼天鴿已替東部帶來明顯降雨，花蓮凌晨至今多處雨量破百。 氣象局說，天鴿過去強度有略增強且暴風圈有稍擴大的現象，中心附近對流雲系尚未有完整的組織，主要較強雨帶集中在颱風環流西南側；根據最新資料顯示，颱風所處大氣環境垂直風切較強，也逐漸靠近陸地，但由於海溫條件仍相對有利，未來強度仍可維持。 氣象局表示，今白天將是颱風距離台灣最近時，東半部及南部地區風雨會明顯增大，中部以北會有間歇性的降雨，大台北在偏東風環境下，也會有較強陣風出現，台灣附近海面風浪也會逐漸增強，東半部沿海及南部沿海地區易有長浪發生，請勿前往海邊活動。 ▼天鴿今白天距離台灣最近。 氣象局持續對花蓮縣、台東縣和屏東縣發布「大豪雨特報」，宜蘭縣和高雄市「豪雨特報」，新北市、台北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、南投縣、嘉義縣、台南市和澎湖縣「大雨特報」。 根據氣象局資料，凌晨0時至清晨5時半，花蓮縣壽豐鄉水璉村累積雨量133毫米，花蓮縣萬榮鄉西林村累積雨量121毫米，花蓮縣壽豐鄉月眉山累積雨量117.5毫米，花蓮縣玉里鎮觀音里累積雨量112.5毫米，多處地區累積雨量破百；另外，屏東縣西大武山累積雨量104毫米。 ▼天鴿主要較強雨帶集中在颱風環流西南側。 ▼各地防豪大雨。（圖／翻攝中央氣象局網站）
▲一張圖讓你秒懂便便狀態健康與否。（圖／臉書《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供） 網搜小組／綜合報導 早上起床必到廁所報到，但大完便千萬別急著沖，回頭看看馬桶裡它們的形狀、顏色及狀態等，因為身體許多健康問題都可透過「便便狀況」看出來。臉書《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》先前曾PO出一張Q漫畫，上頭介紹7種份便型態，太乾或太濕，需要多吃哪些食物改善，讓你一秒就看懂。生動的健康知識文勾起網友興趣，分享數高達1.3萬，也引發一股tag便秘好友潮。 臉書《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》 常將艱澀難懂的題材透過Q萌漫畫呈現，這次透過《布里斯托大便分類法（Bristol Stool Scale）》將太乾、正常到太濕的糞便分類為「一顆顆球狀、長條凹凸狀、長條微裂痕、長條滑順狀、柔軟大塊狀、鬆軟小塊狀稻液狀」等7種型態。寫實的描繪人體各種廢物經由「固體」排出體外的狀態，快來看看你屬於哪一種。 ▼下次上完廁所別急著沖掉它們，記得回頭看一眼。（圖／達志／示意圖） 圖中也清楚分析7種糞便的形成原因（太乾→正常→太濕）： 1.一顆顆球狀：身體缺纖維和水份因此難以通過腸道，屬於嚴重便秘型。 2.長條凹凸狀：雖然不如「羊便便」嚴重，但也是有點便秘的徵兆。 3.長條微裂痕：算是還不錯的大便，但有裂痕代表還是有點乾，記得多喝水。 4.長條滑順狀：這是最理想、最棒的大便。 5.柔軟大塊狀：說明腸內壞菌太多，或是腸躁症所引起，過不久可能就要拉肚子了。 6.鬆軟小塊狀：說明體內毒素堆積，腸胃濕重所導致。 7.液狀：就是拉肚子啦！到達嚴重腹瀉狀態需要特別注意。 圖片中也提，除了靠運動、調整作息外，還可透過一些食物改善排便不順的困擾。建議要多喝水，多吃富含膳食纖維的蘋果、香菇，含豐富維生素C的奇異果，清除腸道內腐敗物的紫菜，促進腸胃蠕動的香蕉和營養價值豐富的芝麻。才能將廢物通通排除，無便自然一身輕。
▲一張圖讓你秒懂便便狀態健康與否。（圖／臉書《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供） 網搜小組／綜合報導 早上起床必到廁所報到，但大完便千萬別急著沖，回頭看看馬桶裡它們的形狀、顏色及狀態等，因為身體許多健康問題都可透過「便便狀況」看出來。臉書《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》先前曾PO出一張Q漫畫，上頭介紹7種份便型態，太乾或太濕，需要多吃哪些食物改善，讓你一秒就看懂。生動的健康知識文勾起網友興趣，分享數高達1.3萬，也引發一股tag便秘好友潮。 臉書《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》 常將艱澀難懂的題材透過Q萌漫畫呈現，這次透過《布里斯托大便分類法（Bristol Stool Scale）》將太乾、正常到太濕的糞便分類為「一顆顆球狀、長條凹凸狀、長條微裂痕、長條滑順狀、柔軟大塊狀、鬆軟小塊狀稻液狀」等7種型態。寫實的描繪人體各種廢物經由「固體」排出體外的狀態，快來看看你屬於哪一種。 ▼下次上完廁所別急著沖掉它們，記得回頭看一眼。（圖／達志／示意圖） 圖中也清楚分析7種糞便的形成原因（太乾→正常→太濕）： 1.一顆顆球狀：身體缺纖維和水份因此難以通過腸道，屬於嚴重便秘型。 2.長條凹凸狀：雖然不如「羊便便」嚴重，但也是有點便秘的徵兆。 3.長條微裂痕：算是還不錯的大便，但有裂痕代表還是有點乾，記得多喝水。 4.長條滑順狀：這是最理想、最棒的大便。 5.柔軟大塊狀：說明腸內壞菌太多，或是腸躁症所引起，過不久可能就要拉肚子了。 6.鬆軟小塊狀：說明體內毒素堆積，腸胃濕重所導致。 7.液狀：就是拉肚子啦！到達嚴重腹瀉狀態需要特別注意。 圖片中也提，除了靠運動、調整作息外，還可透過一些食物改善排便不順的困擾。建議要多喝水，多吃富含膳食纖維的蘋果、香菇，含豐富維生素C的奇異果，清除腸道內腐敗物的紫菜，促進腸胃蠕動的香蕉和營養價值豐富的芝麻。才能將廢物通通排除，無便自然一身輕。
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