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其他資訊
運動時不斷地與自己對話，了解身體現在的狀況，堅持下去或放棄？
我透過身體的鍛鍊，復甦原本以為死透的心靈與找到新的方向。～王麗雅
跟著做！別再說你練不出馬甲線&蜜桃臀
把體重計丟掉、把偏激的瘦身法拋諸腦後，
愛上運動，自然雕塑出完美線條。
經歷了失婚、酗酒，原本就較一般東方女生健壯的骨架，
讓王麗雅一下子，得穿上比原本大上1～2號的服裝。
然而在最低潮的時分，有一道門在王麗雅面前打開，
她開始接觸運動，發現自己越運動、越快樂，
不知不覺瘦出體態、練出健美的身材，
有了完美線條，穿上衣服自然怎麼都好看，
脫下衣服，更是讓男人垂涎、女人讚嘆，
沒有想到吧？原來瘦身的第一步，是愛上自己、愛上運動！
麗雅將在新書中一步步將她從瘦身到塑身的祕訣完整公開，
包括麗雅從未公開的獨家塑身操～19招馬甲線×蜜桃臀S曲線塑身操、麗雅私房窈窕健康餐，
還有萬名粉絲QA總整理，完整回覆所有關於運動的疑難雜症，
分享麗雅是如何樂在運動、樂在這個變美的過程。
本書特色
20分鐘馬甲線×蜜桃臀S曲線塑身操DVD+19招S曲線特訓班步驟圖解
12道懶人窈窕餐+12篇運動日誌真心話大公開
愛上運動，愛上自己
•從馬拉松到鐵人競賽，麗雅從運動中找到快樂自信，找到單純美好的生活方式。
•由NTC專業教練親自設計的20分鐘塑身操，融合核心肌群概念，讓你在家輕鬆做，步步打造傲人S曲線。
•麗雅私房窈窕健康餐，均衡飲食，出外在家輕鬆做。
國內推薦（依筆畫順序排列）
時尚彩妝師 小凱老師
瘦不一定美！但美的人基本上都很瘦！
圖文部落客 馬克媽媽
我心目中完美女性，要有性感的身材曲線，裡面還住著擁有智慧的靈魂，運動後蛻變的麗雅辦到了！
正面女王 連靜雯
跟著麗雅的文字進入運動的天堂，
快樂可以自找，健康可以累積，
在生活中創造出屬於自己的魅力方程式！
天王天后御用造型師 陳孫華
我喜歡這本書所要跟大家分享的，它不只是美的知識，更是一種具有力量的生活態度。那就是麗雅在我心中，跟很多女孩不一樣的，具有行動力的美。
Joe哥哥與包子妹的 媽咪速玲
親愛的麗雅：看著妳一路的蛻變，我從好朋友的身份，已經變成妳的粉絲了！
哈哈～看妳運動的樣子會讓人著迷，我要跟著妳的態度走～瘦得有態度。
跑者.作家 歐陽靖
「麗雅是個會發光的女人。在我認識的朋友之中，嚴謹維持體態的女性不少，卻鮮少有人能做到像麗雅這種程度；更重要的是，因為她真心愛著運動，所以無時無刻皆散發著正面、積極的能量。唯有健康的身體與心境，才能讓女人美到如此發光！」
田徑名師 潘瑞根教練
用真誠內心與身體深層對話，是雋永美好的經驗。
透過運動方式，展現內在專注印記，適時找到生命不滅的出口，同時看到很不一樣的自己。
麗雅的書，圖文並茂，敘述精彩，可讀性極高，值得典藏。
- 作者： 王麗雅 新功能介紹
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
大陸中心／綜合報導 距離農曆7月鬼門開只剩一個多月，夜晚看到毛毛的東西已夠嚇人，要是在前方車上看到漂浮的白衣「聶小倩」，一定是狂冒冷汗。遼寧省大連市一名李先生正行駛在北站附近的公路上，突然看到前方貨車有一名白衣長髮「女鬼」在空中漂浮，嚇得他緊握方向盤，加速追上去一看，才知對方不是聶小倩，而是站在貨架上吹風的真人。 近日微博瘋傳一段「鬼」影片，從畫面中可以看見，李先生正行駛在公路上，那時天色已黑，視線不是很清楚，右前方大貨車車尾貨架上竟有一個白色身影，對方還有一頭烏黑亮麗的秀髮，隨著風吹拂在半空中擺動，貨車仍高速往前行駛，「女鬼」也跟在後邊飄，彷彿看到「聶小倩」現身。 ▲遠看像是被吊掛的白衣女鬼。（圖／翻攝自梨視頻，下同） 李先生看到後嚇得緊握方向盤，油門用力催下去，上前查看才發現，原來只是一名身穿白衣的女子，獨自站在貨車貨架上吹風，他忍不住直罵「像鬼似的站著，在大貨車後邊，嚇死個人！」 李先生直到確認那是一名女子後才感到放心，不過背部已濕一片，不懂對方為何要站在車尾的貨架上。李先生表示，不只嚇人，而且也不安全，「一旦路況有變，大貨車突然剎車，女子可能就飛出去了。」 影片在網路曝光後，引起許多網友留言，「這樣的舉動，她應該多嘗試，遲早坐輪椅」、「有腳的，不是鬼」、「隔著螢幕看都覺得恐怖」、「 此時應該配樂進KTV字幕：『蒼茫的天涯是我的愛』」。 ▼還好有腳，應該是真人。
▲網友到峇里島玩耍，遇到奇特透明公廁。（圖／翻攝自爆廢公社） 網搜小組／綜合報導 最新「防走失」廁所！一位網友到了峇里島玩耍，下車準備去廁所「解放」時，突然發現公廁的門是透明的，讓他開玩笑說到，「不用敲門也知道廁所裡有沒有人！！！」 網友於「爆廢公社」發文表示，「峇里島的公廁真先進，透明的門，不怕大便大到一半遊覽車開走」，由於公廁的門使用玻璃材質，所以一眼望去一覽無遺，最後也補充「＃確定關起門來不會變霧啦＃找找看附近一定有人在賣面具之類的」。 看完貼文之後，網友都笑翻了，「有藍色桶子，給你蓋住臉」、「真的好貼心，拉近人與人之間的距離」、「那幹嘛還做門哈哈」、「敷著面膜上厠所」、「你可以戴面具去便便」、「果然是開放的旅遊景點」、「馬桶...沒有座耶」。 也有網友認為不可能，應該有特別的機關，「關起來應該會起霧，我猜的」、「是不是那種鎖門立刻變不透明的」、「會不會上鎖之後玻璃會變霧面」、「這是外面看得到裡面，裡面看不到外面嗎」、「門關起來，會有一片馬賽克玻璃把臉遮住」。
▲網友到峇里島玩耍，遇到奇特透明公廁。（圖／翻攝自爆廢公社） 網搜小組／綜合報導 最新「防走失」廁所！一位網友到了峇里島玩耍，下車準備去廁所「解放」時，突然發現公廁的門是透明的，讓他開玩笑說到，「不用敲門也知道廁所裡有沒有人！！！」 網友於「爆廢公社」發文表示，「峇里島的公廁真先進，透明的門，不怕大便大到一半遊覽車開走」，由於公廁的門使用玻璃材質，所以一眼望去一覽無遺，最後也補充「＃確定關起門來不會變霧啦＃找找看附近一定有人在賣面具之類的」。 看完貼文之後，網友都笑翻了，「有藍色桶子，給你蓋住臉」、「真的好貼心，拉近人與人之間的距離」、「那幹嘛還做門哈哈」、「敷著面膜上厠所」、「你可以戴面具去便便」、「果然是開放的旅遊景點」、「馬桶...沒有座耶」。 也有網友認為不可能，應該有特別的機關，「關起來應該會起霧，我猜的」、「是不是那種鎖門立刻變不透明的」、「會不會上鎖之後玻璃會變霧面」、「這是外面看得到裡面，裡面看不到外面嗎」、「門關起來，會有一片馬賽克玻璃把臉遮住」。
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