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　　「你累了嗎？」

　　當你沮喪消沉時，
　　其實只要修正「思考的軌道」，
　　就能令人生煥然一新！

　　在1987年著名的白熊心理學實驗中，研究者要求受試者在五分鐘裡自由地把腦海中的想法說出來，唯一的指示就是絕對不可以想著白熊，或是說出白熊這個關鍵字，若是受試者的腦海中出現白熊就得按鍵表示。結果在這個實驗裡，受試者平均每分鐘會出現一個以上的白熊想法，也讓研究者發現：抑制思考反而會讓想法更加突顯。而這也在在說明了，如果我們壓抑內心的苦悶不說，只會讓自己更加在意，並讓人生陷入萬念俱灰的深淵裡。

　　你──
　　總是認為「一切的錯都出在自己身上」、無法忘懷不愉快的過往，或是常為了雞毛蒜皮的小事煩躁不安嗎？請記住：即使無法「正面思考」、即使覺得矮人一截或不擅與人交際應酬，也沒有必要改變你的「個性」；你需要的是：打造熊蓋勇的內心，並調整你原有的「想法」，創造屬於你自己的人生！

　　心情低落時，你會覺得「自己真差勁」，同時因為自己的一無是處而感到氣餒沮喪吧？然而，這只是你創造出來的意念，並不是事實。這種時候，試著讓自己放空，重新審視腦中浮現的念頭，再看看你內心堅持的想法究竟有幾分符合現實？接著再具體去印證你的想法。只要這麼做，就能發現問題的核心及解決的方法。

　　本書匯集了讓你「不輕易被挫折擊倒」的訣竅。也許你會想「真的有這麼簡單嗎」？請在閱讀完本書之後再去評斷也不遲！不要老是鑽牛角尖，張開你的雙眼正視真相，一定能夠讓你的內心變得更有韌性、比過去更堅強，勇敢迎戰人生裡的各種困難！

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  作者： 大野裕    新功能介紹
• 譯者：卓惠娟
• 出版社：尖端    新功能介紹
• 出版日期：2014/09/10
• 語言：繁體中文

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記者何睿宜／採訪報導 張開嘴巴再閉上，餵狗狗吃藥竟然輕輕鬆鬆3秒結束！米克斯狗狗「王春嬌」有個讓飼主Mei Wong驕傲的「吞藥技能」，不同於許多毛孩吃藥總要大戰三百回合，乖巧的牠每次都很配合，讓Mei Wong將膠囊藥丸一顆顆投進喉嚨，網友看了也驚呼「超神！」 ▲春嬌吃完藥一臉問號。（圖／粉專「王春嬌 Giu Wong ギョウちゃん」提供） Mei Wong受訪時笑說，其實春嬌並沒有訓練過吃藥，「自小有藥都這樣給牠吃，是牠天生的技能吧...哈哈哈！」除了吃藥，春嬌在洗澡、剪指甲時也都超配合，「她都很穩定，可能比較沒有神經吧...」 ▲春嬌的笑容好陽光啊。（圖／粉專「王春嬌 Giu Wong ギョウちゃん」提供） 說起和春嬌的緣分，Mei Wong說，6年前她搬到台南，當時養的狗剛去世，就想去收容所看看，「結果就看到跟以前的狗毛色一樣的春嬌，就收編了。」後來她帶著3歲的春嬌搬到香港，就定居到現在。 影片中，春嬌任由Mei Wong扳開嘴巴，投入藥丸後闔上嘴，乖乖嚥下肚，1顆膠囊花不到3秒時間就結束，快到牠自己似乎也不清楚發生了甚麼事，一臉呆萌望向鏡頭。網友們看了紛紛留言稱讚，「好配合喔！」、「乖寶寶」、「一臉委屈還那麼乖」、「很厲害！！！」 ▲春嬌：我不只很乖乖，還很可愛唷！（圖／粉專「王春嬌 Giu Wong ギョウちゃん」提供） 需要注意的是，Mei Wong餵藥時會先切小顆點，並將藥丸放比較進去，「差不多食道的位置牠就會自然吞，這樣不會苦苦也不怕卡住，當然也是因狗而異啦！」此外，吞完藥之後也會讓春嬌喝一大碗水，避免藥沒吞好、黏在喉嚨或融化很苦的狀況。 ▼影片嵌自臉書，若未出現請點此觀看。 最安慰的是，她真的很好餵藥。 由王春嬌 Giu Wong ギョウちゃん貼上了 2017年11月24日

 執著的人不畏懼被改變：從扮家家酒到五星級飯店管理

　　作者十八歲時遭逢家變，獨自赴美求學。畢業後待過美國、新加坡、北京等地五星級酒店，加入悅榕集團後，曾在雲南昆明撫仙湖悅椿創下一年內業績翻倍的紀錄。如今成為西安國際五星級酒店唯一會說中文的總經理。
   
　　扮家家酒，是他童年最愛玩的遊戲，喜歡熱情為大家服務的那種歡樂的感覺，也很希望別人因為他的服務而開心。因此，給了他對未來生活和工作的一種啟發。幻想著有朝一日要穿上旅館那種美而挺的制服，笑著為大家提供親切溫暖的服務，在美國取得文憑後，便決定加入酒店的行業。
   
　　先後接受過中西文化洗禮的他，在二十年的酒店生涯中，足跡遍布美國芝加哥、克利夫蘭、休士頓、亞特蘭大、南加州橘郡、洛杉磯好萊塢、北京、新加坡、昆明，及目前西安。從一個客房部實習生做起，當時二十六歲的他就給自己定下了一個目標，在三十歲必須當上Front Office Manager（前廳部經理），三十五歲必須當上Director of Rooms (房務部總監)，四十歲必須當上Resident Manager（駐店經理），四十五歲必須當上General Manager（總經理）。這些目標都在作者的執著、努力，與對飯店行業的熱情一一完成。
   
　　本書不僅分享作者戲劇化的成長故事，也會一一揭露他如何運用科技、3C增進管理效率，透過各種傳媒平台、溝通途徑以及酒店第三官網的經營，開發出源源不絕的新商機，創造新的商業價值！

本書特色

　　★每個人都有屬於自己的故事，只要找對方法，加上探索的勇氣，就能穿越生命的新舊傷痕！
　　★不自憐自艾、天生樂觀，造就成功的一把關鍵的鑰匙，也開啟了精彩的人生旅程。

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